Tratamiendo para dejar de fumar
El tabaco contiene más de 4000 químicos diferentes, los cuales afectan directamente a nuestra salud. Dentro de ellos, la nicotina es el componente principal que afecta el cerebro y es la responsable de la dependencia a esta sustancia.
La mayoría de los fumadores utilizan el tabaco regularmente porque son dependientes de la nicotina. La dependencia los lleva a la búsqueda y uso compulsivo de la sustancia, pese a las consecuencias negativas para la salud.
Gran parte de los fumadores reconocen las consecuencias negativas del hábito de fumar, lamentablemente, la mayoría las personas que tratan de dejar de fumar fracasan al mediano plazo.
¿Por qué dejar de fumar?
Al dejar de fumar:
- Su salud se beneficiará
- Prolongará su vida - La calidad de su vida mejorará
- Disminuirá su riesgo cardiovascular
- Ayudará a prevenir el cáncer (pulmón, boca, laringe, vejiga, etc)
- La salud de quienes viven con Ud., en especial los niños, también mejorará.
- Ahorrará dinero, el que podrá destinar a otros fines.
- El logro de dejar este hábito le proveerá de una grata sensación de éxito personal.
¿Cómo puedo dejar de fumar?
- La manera más efectiva es dejar completamente y de una vez, el consumo de cigarrillos.
- Las investigaciones demuestran que los tratamientos más exitosos son aquellos que conjugan un tratamiento farmacológico (medicamentos) y psicológico de orientación cognitivo- conductual, realizados por profesionales capacitados.
- Existen medicamentos que ayudan a disminuir los síntomas que se presentan durante las primeras semanas en que se suspende el consumo de cigarrillos (ansiedad, irritabilidad, alteraciones de memoria y concentración, insomnio, etc. que constituyen el llamado "síndrome de privación de nicotina") y también ayudan a disminuir los deseos de fumar.
Nuestro programa combina el tratamiento farmacológico y el enfoque psicológico cognitivo- conductual (técnica de prevención de recaídas). Comprende:
- Evaluación y controles psiquiátricos
- Planificación del día "D" de dejar de fumar
- 6 sesiones de frecuencia semanal de terapia cognitiva- conductual
- Controles de seguimiento
Dejar de fumar requiere trabajo y esfuerzo, pero USTED PUEDE dejar de fumar.
Si desea orientación o pedir una hora, comuníquese al:
- 754 9470 (Clínica San Carlos)